![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
Công cụ bài viết | Kiểu hiển thị |
|
#1
|
|||
|
|||
![]() 5 thực phẩm giảm cân mùa lạnh Trong mùa lạnh, chúng ta thường có cảm giác mau đói và ăn vặt nhiều hơn. Các thực phầm dưới đây giúp bạn chống cơn đói mà vẫn duy trì trọng lượng cơ thể của mình. 1. Táo Đã là phụ nữ thì đừng quên chọn táo làm món ăn vặt mỗi ngày. Táo có hàm lượng calo vừa phải và chất xơ cao (trung bình khoảng 95 calo và 4 gram chất xơ mỗi quả) nên có thể giúp bạn thỏa mãn cơn đói và nhanh chóng đánh bay cơn thèm ăn. Và trong một nghiên cứu gần đây của Đại học bang Florida, táo khô cũng giúp chị em giảm cân hữu hiệu, bởi trong táo có chất chống oxy hóa và pectin (một loại chất xơ) có tác dụng đốt cháy chất béo rất hiệu quả. Phụ nữ ăn một cốc táo khô mỗi ngày, liên tục trong một năm không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm cả cholesterol. 2. Bí đao Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí đao chứa tới 95% hàm lượng nước. Loại quả này lại chứa rất ít năng lượng, chỉ 15 kgcalo/100 gram và không có chất béo. Bí đao rất tốt cho chị em muốn “giữ eo” hay giảm cân bởi vì chỉ cần 227g bí đao nấu chín có thể cung cấp 214% lượng vitamin A và 1/3 lượng vitamin C bạn cần trong mỗi ngày. Bí còn chứa rất ít calo – chỉ chứa 80 calories mỗi cốc trong khi đó một lượng khoai lang tương đương lại là 180 calo nên dù ăn nhiều bạn cũng không phải lo đến việc tăng cân. ![]() Bông cải xanh có chứa lượng calo thấp, vì vậy mà chúng rất hợp với những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng. 146 gram chỉ chứa khoảng 50 calo, điều này đã giúp bông cải xanh thành loại thực phẩm tuyệt vời cho những người không muốn tăng cân. Ngoài ra, trong bông cải xanh có rất nhiều crom, chất xơ và kali là những loại khoáng chất cần thiết giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp. ![]() Trong những ngày thời tiết hanh hao này thì những loại rau lá xanh đậm là biểu tượng tốt cho sức khỏe. Giống như súp lơ xanh, súp lơ trắng và cải bắp, cải xoăn là một loại rau họ cải có chứa sothiocyanates, một chất giúp tăng sức mạnh giải độc của cơ thể, đánh tan chất béo trong cơ thể. Cải xoăn là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin K tuyệt vời. Bên cạnh đó, cải lá xoăn còn là nguồn cung cấp chất xơ và nhiều chất khoáng cần thiết cho sức khỏe như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho, không có chất béo nên giúp bạn vừa bổ sung dinh dưỡng lại không lo tăng cân.. ![]() Một chén cải xoăn chỉ chứa 36 calo, 5 gam chất xơ và 0 gam chất béo. Vì vậy, nó rất tốt để giúp đỡ quá trình tiêu hóa và loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể. 5. Bắp cải Bắp cải là một loại rau tiêu biểu trong mùa lạnh. Nó là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang giảm cân hay muốn giữ gìn trọng lượng của mình. Cùng với những “người anh em” thuộc họ nhà cải như súp lơ, cải bruxen, cải xoăn, bông cải xanh,… thì bắp cải được coi là chứa nhiều chất xơ và thân thiện nhất với trọng lượng của bạn. Bắp cải ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo vào mật sau bữa ăn, nhờ đó làm giảm số lượng tổng thể của cholesterol trong cơ thể và giúp bạn tránh tăng cân. ==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach |
#2
|
|||
|
|||
![]() ![]() Shop DungCuTinhDuc.Com chuyên cung cấp các loại đồ chơi tình dục giá rẻ:dương vật giả có gai tại tphcm,búp bê tình dục tại tphcm,bao cao su siêu mỏng tại tphcm,nước hoa gợi tình dành cho nữ....chất lượng kín đáo an toàn với giá thành phải chăng tại tphcm ! Điện Thoại: 096.69.555.79 (Mr Hùng) BAO CAO SU ĐÔN DÊN DẠNG TRONG CÓ GAI VÀ BI NHIỀU MÀU SẮC (BCS08) Giá: 160.000 (VNĐ)Hãy gọi ngay với chúng tôi để bạn có thể lựa chọn cho mình 1 sản phẩm dục cụ hỗ trợ quan hệ tình dục vừa lòng nhất cho mình Hotline: 096.69.555.79 (Mr Hùng) |
#3
|
|||
|
|||
![]() Click Vào Đây Để Về website Chính
Nơi hướng dẫn cá độ trên mạng hàng đầu VN, do các nhà cái uy tín ủy nhiệm giới thiệu tại VN. Tất cả các nhà cái hiện đã có mặt tại VN với giao diện tiếng Việt thân thiện, anh em muốn có 1 tài khoản để cá độ online vui lòng tham khảo cách tham gia tại: Nơi hướng dẫn cá độ rất dễ hiểu và tận tình. Xin lỗi nếu thông tin này làm bạn không vui và chúc mừng những bạn thích cá độ có 1 thông tin bổ ích. Chúc 1 ngày tốt lành đến với tất cả mọi người. Gửi tiền (5-10 phút trong ngày) Hổ trợ các ngân hàng tại việt nam như: VietComBank, DongA Bank, TechComBank, ACB Rút tiền (2-8 giờ trong ngày) Hổ trợ tất cả các ngân hàng tại việt nam kể cả thứ 7 và chủ nhật Có Đủ Các Trò chơi như: tất cả các môn thể thao, casino, poker, đánh bài trược với các hotgirl đẹp... Dưới đây là phần hưởng dẫn tạo tài khoản bằng hình ảnh Link Tổng Hợp Vào Các Nhà Mạng Việt Nam Cập Nhập Hàng Ngày Nếu Không Vào Được Link Trên Thì Thử Lại Với Các Link Dưới Đây: www.ms88cn.com( link phụ ) Click vào nút ĐĂNG KÝ Để qua bước tiếp theo.Tại bước này Điền thông tin cẩn thận và chính xác ( Điền thông tin trùng với thẻ ATM của bạn, như họ tên, ngày tháng năm sinh,email và số điện thoại ), để gửi tiền, rút tiền cho nhanh.Lưu ý: BẠN PHẢI CHÚ Ý SỐ ID ĐẠI LÝ Ở Việt Nam luôn là: 22467 nếu ko sau này sẽ khó khăn trong việc rút tiền ![]() Đến đây coi như bạn đã hoàn thành việc đăng ký. Sau đây là 2 cạch nạp tiền vào M88 BƯỚC TIẾP THEO: GỬI TIỀN VÀO M88 (5-10 phut) |
#5
|
|||
|
|||
![]() Click Vào Đây Để Về website Chính
Nơi hướng dẫn cá độ trên mạng hàng đầu VN, do các nhà cái uy tín ủy nhiệm giới thiệu tại VN. Tất cả các nhà cái hiện đã có mặt tại VN với giao diện tiếng Việt thân thiện, anh em muốn có 1 tài khoản để cá độ online vui lòng tham khảo cách tham gia tại: Nơi hướng dẫn cá độ rất dễ hiểu và tận tình. Xin lỗi nếu thông tin này làm bạn không vui và chúc mừng những bạn thích cá độ có 1 thông tin bổ ích. Chúc 1 ngày tốt lành đến với tất cả mọi người. Gửi tiền (5-10 phút trong ngày) Hổ trợ các ngân hàng tại việt nam như: VietComBank, DongA Bank, TechComBank, ACB Rút tiền (2-8 giờ trong ngày) Hổ trợ tất cả các ngân hàng tại việt nam kể cả thứ 7 và chủ nhật Có Đủ Các Trò chơi như: tất cả các môn thể thao, casino, poker, đánh bài trược với các hotgirl đẹp... Dưới đây là phần hưởng dẫn tạo tài khoản bằng hình ảnh Link Tổng Hợp Vào Các Nhà Mạng Việt Nam Cập Nhập Hàng Ngày Nếu Không Vào Được Link Trên Thì Thử Lại Với Các Link Dưới Đây: www.ms88cn.com( link phụ ) Click vào nút ĐĂNG KÝ Để qua bước tiếp theo.Tại bước này Điền thông tin cẩn thận và chính xác ( Điền thông tin trùng với thẻ ATM của bạn, như họ tên, ngày tháng năm sinh,email và số điện thoại ), để gửi tiền, rút tiền cho nhanh.Lưu ý: BẠN PHẢI CHÚ Ý SỐ ID ĐẠI LÝ Ở Việt Nam luôn là: 22467 nếu ko sau này sẽ khó khăn trong việc rút tiền ![]() Đến đây coi như bạn đã hoàn thành việc đăng ký. Sau đây là 2 cạch nạp tiền vào M88 BƯỚC TIẾP THEO: GỬI TIỀN VÀO M88 (5-10 phut) |
#7
|
|||
|
|||
![]() |
#8
|
|||
|
|||
![]() Giới thiệu www.hoaquasach.vn - SHOP HOA QUẢ SẠCH TRỰC TUYẾN Chuyên: Hoa quả tươi nhập khẩu - Hoa quả đặc sảntừ các vùng miền trong cả nước AN TOÀN - UY TÍN - CHẤT LƯỢNG Giao hàng tận nơi miễn phí với những đơn hàng trong nội thành Hà Nội. ![]() Dịch vụ phục vụ tận nhà với số lượng ít cũng như nhận đặt số lượng nhiều cho các bữa tiệc, cỗ bàn sinh nhật,... _____________________ ![]() Thời gian gần đây hoa quả được nhập khẩu từ Trung Quốc thường có dư lượng thuốc bảo quản cao có khả năng gây ra nhiều bệnh nan y đối với người tiêu dùng. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về hoa quả sạch không có dư lượng chất bảo quản, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ những nước như Mỹ , Úc, Newzeland, Thái Lan, và hoa quả sạch với thương hiệu nổi tiếng có nguồn gốc từ Việt Nam. www.hoaquasach.vn đời mong muốn mang đến cho Quý khách hàng dịch vụ bán hoa quả sạch giao hàng tận nơi trong nội thành Hà nội với mong muốn làm hài lòng tât cả các Quý khách hàng . www.hoaquasach.vnxin cam kết: 1. Luôn đảm bảo về Chất lượng - Số lương - Đơn giá đúng như những gì được mô tả cho từng sản phẩm trên website www.Hoaquasach.vn 2. Cam kết hàng hoa quả sạch được nhập khẩu bằng đường hàng không có nguồn gốc xuất xứ, tem nhãn rõ ràng từ những nước như Mỹ , Úc, Newzeland, Thái Lan, và hoa quả sạch với thương hiệu nổi tiếng có nguồn gốc từ Việt Nam ![]() 3. Cam kết hoa quả sạch luôn tươi ngon và được bảo quản sạch sẽ trong tủ mát có nhiệt độ phù hợp từ 5-100C và độ ẩm phù hợp. 4. Cam kết về trọng lượng đúng như Quý khách yêu cầu bằng cân điện tử chính xác đến từng Gram, không gian dối về trọng lượng cũng như số lượng. 5. Giao hàng tận nơi miễn phí đối với những đơn hàng có giá trị từ 300.000VNĐ trở lên và với cự ly 10Km tính từ Ngã tư Sở. Ngoài giá trị đơn hang và cự ly trên, Quý khách vui lòng thanh toán từ 10-15.000đ/1 lần vận chuyển tận nhà. Thời gian giao hàng trong khoảng từ 15-20 phút hoặc theo yêu cầu của Quý khách. 6. Những cam kết trên luôn có hiệu lực, Quý khách có thể trả lại hàng và được hoàn lại tiền nếu Hoaqua vi phạm 1 trong những cam kết trên. Chúc Quý khách luôn hài lòng với dịch vụ và ngon miệng với sản phẩm cung cấp từ Hoaquasach.vn Trân trọng cảm ơn sự quan tâm của Quý khách hàng! ![]() www.Hoaquasach.vn SHOP Đặc sản trái cây ba miền online www.hoaquasach.vn Chuyên bán buôn, bán lẻ các loại đặc sản trái cây ba miền Nhận giao hàng tới tận nhà. Đặt hàng online hoặc qua điện thoại Công ty TNHH Dịch Vụ và Tư Vấn Gia Long SN 70 Ngõ 28 Đê La Thành, Đống Đa, HN ĐT: 0972.504.443 - 0919.438.996 Email: hoaquasachonline@gmail.com - yahoo :hoaquasachonline@yahoo.com.vn facebook fan : http://facebook.com/hoaquasach website :www.hoaquasach.vn |
#9
|
|||
|
|||
![]() www.thegioicobac.net
Nơi hướng dẫn cá độ trên mạng hàng đầu VN, do các nhà cái uy tín ủy nhiệm giới thiệu tại VN. Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng Đá Tại Nhà Cái M88 nhà tài trợ đội bóng TOTTENHAM đá giải ngoại hạng Anh, Champion League. Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng Đá Tại Nhà Cái 12Bet nhà tài trợ Sevilla đá giải La liga, tài trợ các sân thi đấu giải TBN Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng ĐáTại Nhà Cái 188BET nhà tài trợ CLB: Bolton, Wigan, tài trợ toàn bộ bảng quảng cáo tại các Sân vận động ngoại hạng, tài trợ truyền thông và truyền hình giải ngoại Anh Tất cả các nhà cái hiện đã có mặt tại VN với giao diện tiếng Việt thân thiện, anh em muốn có 1 tài khoản để cá độ online vui lòng tham khảo cách tham gia tại: www.thegioicobac.net/ Nơi hướng dẫn cá độ rất dễ hiểu và tận tình. Xin lỗi nếu thông tin này làm bạn không vui và chúc mừng những bạn thích cá độ có 1 thông tin bổ ích. Chúc 1 ngày tốt lành đến với tất cả mọi người. Hẹn gặp lại tất cả các bạn tại www.thegioicobac.net/ Gửi tiền (5-10 phút trong ngày) Hổ trợ các ngân hàng tại việt nam như: VietComBank, DongA Bank, TechComBank, ACB Rút tiền (2-8 giờ trong ngày) Hổ trợ tất cả các ngân hàng tại việt nam kể cả thứ 7 và chủ nhật Có Đủ Các Trò chơi như: tất cả các môn thể thao, casino, poker, đánh bài trược với các hotgirl đẹp... Dưới đây là phần hưởng dẫn tạo tài khoản bằng hình ảnh |
#10
|
|||
|
|||
![]() www.thegioicobac.net Nơi hướng dẫn cá độ trên mạng hàng đầu VN, do các nhà cái uy tín ủy nhiệm giới thiệu tại VN. Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng Đá Tại Nhà Cái M88 nhà tài trợ đội bóng TOTTENHAM đá giải ngoại hạng Anh, Champion League. Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng Đá Tại Nhà Cái 12Bet nhà tài trợ Sevilla đá giải La liga, tài trợ các sân thi đấu giải TBN Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng ĐáTại Nhà Cái 188BET nhà tài trợ CLB: Bolton, Wigan, tài trợ toàn bộ bảng quảng cáo tại các Sân vận động ngoại hạng, tài trợ truyền thông và truyền hình giải ngoại Anh Tất cả các nhà cái hiện đã có mặt tại VN với giao diện tiếng Việt thân thiện, anh em muốn có 1 tài khoản để cá độ online vui lòng tham khảo cách tham gia tại: www.thegioicobac.net/ Nơi hướng dẫn cá độ rất dễ hiểu và tận tình. Xin lỗi nếu thông tin này làm bạn không vui và chúc mừng những bạn thích cá độ có 1 thông tin bổ ích. Chúc 1 ngày tốt lành đến với tất cả mọi người. Hẹn gặp lại tất cả các bạn tại www.thegioicobac.net/ Gửi tiền (5-10 phút trong ngày) Hổ trợ các ngân hàng tại việt nam như: VietComBank, DongA Bank, TechComBank, ACB Rút tiền (2-8 giờ trong ngày) Hổ trợ tất cả các ngân hàng tại việt nam kể cả thứ 7 và chủ nhật Có Đủ Các Trò chơi như: tất cả các môn thể thao, casino, poker, đánh bài trược với các hotgirl đẹp... Dưới đây là phần hưởng dẫn tạo tài khoản bằng hình ảnh |
![]() |
Công cụ bài viết | |
Kiểu hiển thị | |
|
|