3 cách làm sạch lông nách bạn nên biết
 

Lông nách quá rậm khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong mọi hoạt động của cuộc sống. Hãy thao khảo 3 cách làm sạch lông nách dưới đây, chúng sẽ giúp bạn có được vùng da dưới cánh tay sáng và sạch lông.
1. Tẩy lông nách bằng cách cạo nhổ
Phương pháp này không còn quá xa lạ với chúng ta, nhưng điều quan trọng nếu không có thực hiện đúng phương pháp, việc làm này có thể gây thâm đen và bỏng rát vùng da dưới cánh tay.
Do đó, trước khi tẩy lông nách, bạn cần chú ý một số điểm sau:
- Nên sử dụng bọt cạo râu để làm mát vùng da dưới cánh tay. Bọt cạo râu này cũng giúp làm mềm chân lông do đó, thuận lợi cho việc cạo lông dễ dàng và không gây đau rát, ít tổn thương tới da.
- Sử dụng dao cạo mới và bén, để có hiệu quả cạo nhổ tốt nhất và nhanh nhất.
- Sau khi cạo nhổ lông nách xong, nên dùng nước ấm lau sạch và sử dụng chanh để vệ sinh vùng da dưới cánh tay, cải thiện tình trạng thâm da, da nhăn một cách đáng kể.
Phương pháp cạo nhổ chính là cách làm sạch lông nách mang lại hiệu quả tức thì.
2. Tẩy lông nách bằng thảo dược
waxing vùng lông nách bằng thảo dược
Nguyên liệu cho cách làm sạch lông nách này đó là trái cây tươi, nước cốt chanh, và trà hoa cúc. Sự hòa quyện của hỗn hợp này sẽ giúp loại bỏ được những sợi lông cứng đầu nhất dưới cánh tay và giúp da vùng này trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
Chuẩn bị: 2 thìa nước trái cây, 1 quả chanh và ½ chén trà hoa cúc.
Thực hiện: Đun sôi nước lọc trong một chiếc nồi nhỏ rồi cho thêm nước trái xây, nước cốt chanh, trà hoa cúc đã chuẩn bị vào. Đun nhỏ lửa và khuấy đều cho tới khi dung dịch này trở thành màu vàng nâu. Đổ ra bát hỗn hợp này và sử dụng để làm sáp wax lông.
Đầu tiên bạn quết một lớp lên vùng da nách, rồi lấy vải sạch ấn thật mạnh vào vùng da nách trong vòng 45 phút và thực hiện động tác giật mạnh và nhanh theo chiều ngược lông mọc. Thực hiện cho tới khi lông giảm hẳn.
Nếu bạn muốn tẩy lông một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng, việc sử dụng kem tẩy lông là cách phù hợp. Kem tẩy lông có tác dụng làm chân lông trở nên mềm và yếu, có thể rụng một cách tự nhiên. Bạn hoàn toàn có thể mua chúng ở ngoài đại lý bán thuốc, với mức giá không quá đắt. Chú ý sau khi sử dụng kem tẩy lông, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng để bảo vệ vùng da dưới cánh tay khỏe bụi bẩn và vi khuẩn xâm hại. Kem tẩy lông chính là cách làm sạch lông nách an toàn và hiệu quả cao.
Với 3 cách làm sạch lông nách mà chúng tôi nêu trên, chắc chắn vùng da dưới cánh tay của bạn sẽ trở nên khô ráo và tươi sáng hơn.
Nguồn: http://trungknam5.wix.com/cachtaylongnach

du an can ho sunview town thu duc gia re
căn hộ thủ đức cao cấp

du an can ho sunview town
căn hộ cao cấp

5 thực phẩm giảm cân mùa lạnh


Trong mùa lạnh, chúng ta thường có cảm giác mau đói và ăn vặt nhiều hơn. Các thực phầm dưới đây giúp bạn chống cơn đói mà vẫn duy trì trọng lượng cơ thể của mình.
1. Táo
Đã là phụ nữ thì đừng quên chọn táo làm món ăn vặt mỗi ngày. Táo có hàm lượng calo vừa phải và chất xơ cao (trung bình khoảng 95 calo và 4 gram chất xơ mỗi quả) nên có thể giúp bạn thỏa mãn cơn đói và nhanh chóng đánh bay cơn thèm ăn.
Và trong một nghiên cứu gần đây của Đại học bang Florida, táo khô cũng giúp chị em giảm cân hữu hiệu, bởi trong táo có chất chống oxy hóa và pectin (một loại chất xơ) có tác dụng đốt cháy chất béo rất hiệu quả. Phụ nữ ăn một cốc táo khô mỗi ngày, liên tục trong một năm không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm cả cholesterol.

2. Bí đao

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí đao chứa tới 95% hàm lượng nước. Loại quả này lại chứa rất ít năng lượng, chỉ 15 kgcalo/100 gram và không có chất béo.

Bí đao rất tốt cho chị em muốn “giữ eo” hay giảm cân bởi vì chỉ cần 227g bí đao nấu chín có thể cung cấp 214% lượng vitamin A và 1/3 lượng vitamin C bạn cần trong mỗi ngày. Bí còn chứa rất ít calo – chỉ chứa 80 calories mỗi cốc trong khi đó một lượng khoai lang tương đương lại là 180 calo nên dù ăn nhiều bạn cũng không phải lo đến việc tăng cân.
3. Súp lơ xanh

Bông cải xanh có chứa lượng calo thấp, vì vậy mà chúng rất hợp với những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng. 146 gram chỉ chứa khoảng 50 calo, điều này đã giúp bông cải xanh thành loại thực phẩm tuyệt vời cho những người không muốn tăng cân.

Ngoài ra, trong bông cải xanh có rất nhiều crom, chất xơ và kali là những loại khoáng chất cần thiết giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
4. Cải xoăn

Trong những ngày thời tiết hanh hao này thì những loại rau lá xanh đậm là biểu tượng tốt cho sức khỏe. Giống như súp lơ xanh, súp lơ trắng và cải bắp, cải xoăn là một loại rau họ cải có chứa sothiocyanates, một chất giúp tăng sức mạnh giải độc của cơ thể, đánh tan chất béo trong cơ thể.

Cải xoăn là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin K tuyệt vời. Bên cạnh đó, cải lá xoăn còn là nguồn cung cấp chất xơ và nhiều chất khoáng cần thiết cho sức khỏe như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho, không có chất béo nên giúp bạn vừa bổ sung dinh dưỡng lại không lo tăng cân..
Hàm lượng chất xơ cao có trong cải lá xoăn giúp làm giảm mức cholesterol cao, từ đó giúp ngăn ngừa hiện tượng xơ vữa động mạch. Theo tính toán của chuyên gia, một cốc nước ép cải lá xoăn cung cấp 10,4% lượng chất xơ yêu cầu của cơ thể mỗi ngày.

Một chén cải xoăn chỉ chứa 36 calo, 5 gam chất xơ và 0 gam chất béo. Vì vậy, nó rất tốt để giúp đỡ quá trình tiêu hóa và loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể.

5. Bắp cải
Bắp cải là một loại rau tiêu biểu trong mùa lạnh. Nó là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang giảm cân hay muốn giữ gìn trọng lượng của mình. Cùng với những “người anh em” thuộc họ nhà cải như súp lơ, cải bruxen, cải xoăn, bông cải xanh,… thì bắp cải được coi là chứa nhiều chất xơ và thân thiện nhất với trọng lượng của bạn.

Bắp cải ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo vào mật sau bữa ăn, nhờ đó làm giảm số lượng tổng thể của cholesterol trong cơ thể và giúp bạn tránh tăng cân.


==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach